什麼食物化痰

什麼食物化痰

想要化痰可以吃蜜棗扒山藥，需要準備一些蜜棗，適量山藥，適量白糖，桂花汁，濕淀粉，少許熟豬油，山藥清洗幹凈以後放進鍋裡面，加入適量的水，把山藥研末，用大火煮開，等到山藥比較爛的時候撈起來把皮去除，然後再用刀割成6厘米左右，蜜棗核去除切成兩半，一個大碗裡面塗上熟豬油，放上蜜棗，然後放一層山藥加一些糖，板油丁，慢慢的往上放，最後撒上糖，蓋上蓋子放到蒸籠裡面蒸60分鐘左右，拿下來翻生放到盤子當中，炒鍋加熱，把盤子裡面的湯汁倒進鍋中，加入適量的清水，少許桂花汁，白糖燒開，然後再用水淀粉勾芡，澆在山藥上面就可以吃瞭。

化痰可以吃燕窩銀耳，準備適量銀耳，燕窩以及冰糖，燕窩需要先用清水測一下，然後再放到熱水裡面浸泡三個小時左右，把毛絨去除，放到熱水裡面浸泡60分鐘，然後再用蓋碗裝燕窩，銀耳以及冰糖，隔水燉煮，能夠達到很好的養肺陰作用。

想要解決咳嗽痰多問題可以吃一些香油炒羊肝，準備適量香油，羊肝，少許鹽，把羊肝切成片狀，鍋裡面加入適量的香油燒到八成熱，然後把羊肝放下去，加入適量的鹽翻炒均勻，就可以達到潤肺止咳作用。

化痰食譜推薦

化痰可以喝一些蒜米汁，準備一些蒜頭，蜂蜜以及溫熱的水，蒜頭不要選擇已經發綠芽的，應該要選擇新鮮的大蒜，把大蒜的膜和蒂部去除，清洗幹凈再碾成泥狀，蒜泥放到杯子裡面，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，然後再和溫開水調均勻以後就可以喝瞭。

化痰可以吃一些金橘醬，準備一些冰糖，金桔，準備一個大的盆子，加入一些鹽，金桔放到鹽水裡面浸泡10分鐘，然後再搓洗幹凈，摘掉切成片狀，筷子把金橘裡面的籽給捅出來，把切成片狀的金橘放進攪拌機裡面，加入適量的清水攪拌成泥狀，再倒進鍋中，加入適量的清水以及冰糖，用中火煮開，再轉成小火煮熟，一邊煮一邊攪拌，大概煮20分鐘左右就可以自然放涼，放進幹凈以及幹爽的容器當中密封保存，放到冰箱冷藏保存，大概可以保存一個月左右的時間，適當的吃一些也能達到很好的化痰作用。

想要化痰可以喝一些清肺涼茶，準備一些蘆根，枇杷葉，竹葉，紅糖，蘆根，枇杷葉，竹葉清洗幹凈以後切碎，準備一個幹凈的砂鍋，把材料放進鍋中加入適量的水煮20分鐘左右，然後再加入紅糖攪拌均勻，渣滓過濾掉，把湯汁取出來就可以喝瞭。

化痰可以喝一些川貝雪梨粥，準備一些圓糯米，水梨，川貝，冰糖，川貝放到冷水裡面浸泡60分鐘取出來，圓糯米浸泡60分鐘，把水分瀝幹，川貝清洗幹凈，把外皮削掉裡面的芯去除，切成片狀備用，準備一個比較深的鍋子，加入適量的水，用大火煮開，然後加入圓糯米，川貝，改成小火煮開以後繼續再煮40分鐘，再放進水裡煮20分鐘左右，加一些冰糖調味就可以吃瞭。

化痰能吃什麼水果

化痰可以吃梨子，梨子能夠達到清痰降火以及潤肺涼心作用，對於消化不良，口渴熱咳等癥狀都有很好的改善效果，鼻子裡面還含有能夠預防骨質疏松癥出現，讓記憶力以及註意力有所提高，在發病初期或者有痰多咳嗽癥狀，都可以吃一些梨，煮一些冰糖雪梨水來喝就非常不錯。

咳嗽痰多可以吃橘子，如果咳嗽有喉嚨痛的癥狀，那麼吃一些橘子還是比較有效果的，橘子裡面含有揮發油以及檸檬烯，能夠讓呼吸道黏膜的分泌物變多，能夠去痰止咳，而且橘子裡面還含有維生素p，能夠抵抗過敏消炎。

想要解決痰多問題還可以吃一些枇杷，能夠達到止咳化痰效果，像川貝枇杷膏就是用枇杷制作而成的，化痰清涼作用非常不錯，裡面還含有苦杏仁苷，止咳平喘的效果非常不錯，也可以吃一些菠蘿，香蕉，或者把葡萄榨成葡萄汁以後，加入適量的蜂蜜調味，也能達到很好的化痰止咳作用。

想要化痰可以吃一些柿子，柿子能夠去燥熱，生吃柿子可以讓肺癆而引起的咳嗽問題得到調節，有痰多問題的人還可以喝一些蘿卜水，同樣可以有效緩解風熱咳嗽，幹咳痰多問題，特別適合孩子來使用。