曬紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

曬紅茶簡述

功

提神醒腦、解渴、利尿消腫

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

曬紅茶營養功效

曬紅茶是介於普洱茶與紅茶之間的一種茶，屬於全發酵茶，湯色口感均與紅茶特點一致，因此被歸為紅茶。曬紅茶具有普洱茶的陳化特性，同時兼備瞭傳統紅茶和普洱茶的優點，有提神醒腦、生津止渴、利尿消腫的功效。

1、提神醒腦

曬紅茶中含有豐富的咖啡因，可刺激大腦皮質、興奮神經中樞，提神醒腦。

2、解渴

曬紅茶具有香甜柔滑的品飲口感和茶湯苦澀度低的特點，且其中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質可刺激唾液分泌，起到解渴的效果。

3、利尿消腫

在曬紅茶中的咖啡堿和芳香物質共同作用下，腎臟血流量增加，進而尿量增加，起到利尿、消除水腫的作用。

曬紅茶營養價值

暫未知

曬紅茶註意事項

不宜同食

1、藥物

紅茶不建議與藥物同用，可能影響藥物療效。

溫馨提示

曬紅茶不建議一次性喝太多，以免出現尿頻。

曬紅茶食用方法

1、泡茶

適量曬紅茶葉加沸水沖泡，待茶葉舒展、茶湯紅亮後即可飲用。