生活中酒後胃難受怎麼辦

喝蜂蜜水

大傢如果出現瞭酒後胃難受的情況，那麼，在生活中就是可以適當的飲用一些蜂蜜水的，適當的喝蜂蜜水可以起到不錯的調理腸胃的作用。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。美國國傢頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

喝白面粥

另外，我們大傢還可以適當的喝一些白面粥的，白面粥也是具有不錯的調理腸胃作用的，可以幫助我們有效的緩解酒後胃難受的情況。對於一些喝酒後出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言,專傢提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥,不僅可以更好的保護腸胃健康,同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。