頭皮屑多吃什麼水果

1、獼猴桃

獼猴桃又被稱為奇異果，它當中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養成分，是一種抗衰老美容養顏的聖品，同時獼猴桃當中也含有對頭發好的ALA酸，這種酸會讓幫助我們補充頭發所需水分讓頭發更加健康、水分十足，從而改變我們的頭皮屑狀況。

2、桃子

桃子可謂是我們日常比較常見的水果，它成熟之後紅潤外表看的人非常想一口吃掉它，同時桃子不光長相好看，它還含有各種的微量元素、維生素等對身體非常好。值得一提的是桃子當中的這些物質還會讓我們的頭發變得水分充足、營養滋潤。

3、木瓜

一說到木瓜大傢首先想到的是木瓜具有豐胸的效果，是很多女孩子非常喜歡的水果。這主要是因為木瓜當中的酵素和我們身體當中的激素比較相似，能夠幫助人們保持好的精神，同時木瓜當中的維生素可以為我們的頭發提供所需的各種營養，變得更加強健、健康。