考試前怎麼緩解孩子焦慮 考試前緩解孩子焦慮的方法
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1、將事物抽象化,通過提取特征來進行思考。
具體有兩個做法,一是分類,按照事物的特點將其分類,同類事物可以相互借鑒;二是關系和結構的抽象化,將單個事物之間的結構關系進行高度提煉,把它們概念化,以此來拔高它的維度,讓它涵蓋的事物更加寬泛,也留出更多的思考空間。
2、思考的軸。
具體來說,就是將事物按照一個明確的方向進行分類,使其相互獨立,完全窮盡。比如,你要舉行一個見面會,從時間結構上來說,可以列出的元素有,活動什麼時候舉行,都有什麼環節,每個環節的順序是什麼,等等。從空間結構上來說,可以列出的元素包括,活動在哪舉行,邀請哪些人,在什麼渠道發佈邀請函,等等。這裡的時間結構和空間結構就是“軸”。有瞭軸,不僅思考方向更清晰,也更容易發現有哪些欠缺的地方。
3、用“5W1H”來探索事情的本質。
比如,你要設計一款App,就會有下面一些問題:Who,包括用戶是誰,誰來做這款App,誰負責交互,誰負責技術,誰來運營等。What,包括這個App什麼樣,主打的產品是什麼。Why,也就是為什麼要設計這款App,用戶為什麼要用。Where,說的是這款App面向哪裡的用戶,有哪些推廣渠道。When,指的是產品什麼時候交付,什麼時候上線,什麼時候開始推廣。How,也就是怎麼設計,怎麼吸引更多用戶。“5W1H”是一種很好的頭腦風暴方式,適用於任何問題。在開始做一件事之前,你可以先拿出一張紙,列出這六種問題,在回答的過程中,你或許就會找到靈感。
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