蛋黃吃多瞭會怎麼

隨著時代的發展，人們越來越註重身體健康，尤其是在飲食方面，除瞭日常的五谷雜糧之外，雞蛋也是少不瞭的，有很多朋友表示雞蛋和肉差不多，都是必不可少的營養品。從而有這麼一個問題出現瞭，蛋黃吃多瞭會怎樣?

雞蛋在生活中非常常見，蛋白質含量比較高，一般日常生活中都是需要吃1~2個雞蛋的，提倡不缺乏也不能過量，其實吃多瞭也沒有太多嚴重壞處，其中蛋黃的膽固醇含量比較高，所以吃多瞭蛋黃也會對身體有一些小影響，然而這些影響並不太明顯，會造成便秘情況等等。雞蛋的話還是提倡各位吃1~2個，不能過量，當然最好也不要少吃，這也是人體需要的物質。

蛋黃吃多瞭會造成便秘情況，雞蛋的話一般吃1~2個即可，不需要太多，蛋黃吃多瞭，不會造成太嚴重的影響。