女人吃板栗有什麼好處
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冬天街邊熱乎乎的烤紅薯備受青睞,如果擔心外面街邊烤的紅薯不衛生,可以自己在傢用微波爐烤紅薯,一般紅薯放在微波爐裡轉8-10分鐘就熟瞭,不過具體需根據紅薯的大小來調整時間,如果時間到瞭紅薯沒有熟好,可以繼續烤,直到熟透為止。
用微波爐烤紅薯的具體步驟如下:
1、首先準備兩個新鮮優質的紅薯,洗凈備用。
2、用小刀在紅薯的兩面斜切幾刀,再用廚房紙巾將紅薯包裹好,放入微波爐,轉高火檔烤制4分鐘。
3、4分鐘時間結束時,戴上微波爐專用手套,拿出盤子,將紅薯翻面,繼續裹上紙巾,放入微波爐,同樣高火檔加熱4分鐘。
4、時間結束後,取出紅薯,剝去紙巾,待紅薯晾涼後即可食用。
5、如果時間到瞭,但是發現紅薯沒有熟透,可以適當延長時間,直到紅薯熟透為止。
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