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燕麥片和牛奶的功效 營養多多
1、含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。燕麥片加牛奶一般指牛奶燕麥粥的主要成分。
2、牛奶燕麥粥的營養成分很豐富，燕麥與普通的小麥是完全不同的谷類。燕麥片是由燕麥軋制而成，外部最有營養的部分沒有經過加工處理掉，保留瞭最原始天然的營養成分，燕麥的營養價值是最高的。
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