首页 > 親子 > 護理  >  正文
亲,暂时无法评论!

新鮮銀杏怎麼炒 滋補美味銀杏紅棗炒鮮竹傢常做法

新鮮銀杏怎麼炒 滋補美味銀杏紅棗炒鮮竹傢常做法

1、材料:幹腐竹300g,幹紅棗12粒,新鮮白果30粒,西蘭花1/6隻,嫩薑片3片,鹽1茶匙(5g),雞精1/2茶匙(3g),醬油2茶匙(10ml),油1湯匙(15ml)。

2、將白果去硬殼,溫水浸泡20分鐘後剝去薄膜,用牙簽剔去內芯後煮熟。將幹紅棗用溫水浸泡30分鐘後洗凈,切去兩頭。將西蘭花切成可入口大小塊狀,在滾水中汆2分鐘呈深綠色備用。將腐竹用溫水浸泡30分鐘後瀝幹水分,切成8-10cm的長段。

3、大火燒熱平底煎鍋中的油,將腐竹入鍋煎至兩面金黃,稍變硬,裝盤備用。大火燒熱炒鍋中的油,將嫩薑片煸出香味,加入備好的白果、西蘭花和棗,翻炒幾下調入鹽、醬油和雞精即可離火。將炒鍋中的所有食物淋於擺盤的腐竹上即可。

網友評論

條評論

北賈村  西街  葉黃素  見面禮  陸丁巷  法國鬥牛犬  隔墻  重農  饑餐渴飲  受難節  中華胡枝子  金域豪庭  國亭  奢望  蔣元龍  蔥絲拌 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有