軍訓四面轉法 軍訓中四面轉法的動作要領
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1、淫羊藿的功效:淫羊藿味辛甘性溫,走肝腎二經。為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要藥,臨床常用於治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。
2、食用方法淫羊藿15-30克。用開水沖泡一小時。250ml的開水,每日服兩杯。最好用玻璃器皿。可以祛除風濕,增加補腎陽的效果,提高機體的免疫能力。
3、食用禁忌脾胃內有濕熱,陰虛大便溏瀉的患者不易服用。吃藥期間不能吃煎炸油膩的食物。禁忌海鮮生冷等食物。
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