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什麼人群不宜吃南瓜子 哪些人群不適合吃南瓜子

什麼人群不宜吃南瓜子 哪些人群不適合吃南瓜子

1、首先是長的胖的,太肥的人有太多的忌口,很多美食都不適合他們,但是他麼很難克制自己,這似乎是一個矛盾的命題。

2、其次是患高血脂的人,南瓜子中含有很多的植物脂肪,而高血脂的人本身血液中血脂含量就超標,再吃不要命啦。

3、還有高血糖的,脂肪是可以通過吸收轉化成血糖的,過高的血糖會損害人體健康。

4、另外就是血壓過高的,經常吃南瓜子的人,尤其是吃的比較多的話,血壓會有所上升,對於有高血壓的人說,血壓上升是件很危險的事。

5、總的來說就是,肥胖及三高人員不適合吃南瓜子,即使是饞的不行也不要吃太多。

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