菠蘿怎麼做最好
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1、明目。由於豬肝維生素A含量極高,能有效地治療夜盲癥,緩解眼疲勞,呵護眼睛健康,同時,維生素A是治療腳氣病的良藥。
2、解毒。豬肝本身是解毒器官,裡面有許多解毒的酶,適當地吃一些豬肝,對身體解毒很有幫助。
3、補血,增強抵抗能力。豬肝中含有豐富的鐵元素,能幫助補血。此外,豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
4、有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,都是有助寶寶健康成長的。
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