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立冬喝什麼茶好 推薦這幾種茶

立冬喝什麼茶好 推薦這幾種茶

1、立冬適合喝紅茶:立冬開始,天氣越發寒冷,泡一杯紅茶,那紅寶石般誘人的湯色仿佛帶來陣陣暖意。紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質疏松等功效,是極佳的飲品。

2、立冬適合喝烏龍茶:烏龍茶屬於半發酵茶,茶性溫和,對身體的養生和保健都非常的適合,尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發生。

3、立冬適合喝熟普洱:冬天容易出現皮膚、鼻腔、咽喉幹燥不適;出汗少,內循環不暢;攝取大量高熱量食物,易出現消化不良等癥狀。熱的熟普洱茶可以有效補充人體所需水分,有效調節人體內循環。

4、立冬適合喝紅棗茶:冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能,紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。

5、立冬適合喝黑茶:冬季人們由於天氣原因,運動量減少,而進食的量也會增多。喝黑茶能夠促進消化、分解食物和脂肪,調整人體的糖、脂肪和水的代謝,對調理胃部有著重大的作用,黑茶保護血管,防止肥胖的佳飲。

6、立冬適合喝桂花茶:中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到瞭冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。

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