絕經後喝豆漿的好處 喝豆漿對絕經的女士有什麼好處

1、多喝鮮豆漿預防子宮癌，女性青春的流逝與雌激素減少密切相關，尤其是絕經後，雌激素水平逐漸下降。

2、鮮豆漿中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補充劑，富含大豆蛋白、維生素、礦物質以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質，對乳腺癌、子宮癌也有一定的預防作用。

3、另外，豆漿中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強免疫力、延緩肌體衰老的功能。

4、尤其是大豆等富含水溶性纖維的食物有助於控制血糖，大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。 綜上所述，經常喝豆漿可以幫助女性朋友有效的預防子宮內膜癌的發生，女性朋友不妨加入喝豆漿的行列哦。