食療減肥最快最有效 不妨多吃這幾種食物
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遠離糖尿病該怎麼做？
註意保持鍛煉，增強體力及免疫力功能，並有助於改善精神狀態，消除不良情緒。
日常的飲食，多以清淡為主，少吃多餐為宜，避免高脂肪飲食；如盡量不要吃肥肉，和油炸食品。
一旦發現有糖尿病傾向，應立即去醫院進行檢查，以期盡早診斷，爭得早期治療的可貴時間。
註意事項：註意飲食習慣，避免過多雜食對身體的傷害：保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動：切忌勞累過度，加重身體的負擔。
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