一日三餐吃粗糧的好處 詳細給大傢介紹
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1、豆腐皮洗凈後切條;蒜黃切段炸好的辣椒花椒油;
2、熱鍋後加入辣椒油;加入豆腐皮翻炒;加一點水燉兩三分鐘;加入蒜黃;
3、加上適量的蠔油;加入五香粉 適量鹽翻炒;蒜苗炒軟就可以出鍋瞭。
4、豆腐皮其實越燉越好吃,加水燉幾分鐘,因為蒜黃很容易熟,所以後放。
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