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生板栗怎麼吃牙齒不變黑 板栗有什麼危害

生板栗怎麼吃牙齒不變黑 板栗有什麼危害

1、板栗不管生的熟的吃瞭牙齒都不會變黑的。

2、很多人愛吃糖炒栗子,而且一吃就停不下來。殊不知,板栗雖好,但不能多食,其生食難消化,熟食又易滯氣,而且其中蛋白質、淀粉含量較高,大量食用飽腹感強,容易引起腹脹甚至消化不良,影響正餐以及蔬菜水果等其他食物的攝入。而且,吃得太多也會攝入過多熱量,不利於體重控制。

3、板栗發黑吃瞭對腦部神經和肝臟都有損害。如果板栗外表皮過於黃亮或烏黑發亮,摸起來光滑不黏手,且放一段時間還保持這個顏色,有可能是加入石蠟炒制而成的。石蠟本身對健康並沒有太大的副作用,可一旦商販用的是工業石蠟,情況就大不同瞭。工業石蠟成分比較復雜,含有致癌的“多環芳烴” 類物質,對腦部神經和肝臟都有損害。因此,碰到這種異常烏黑發亮的糖炒栗子,千萬不要買。

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