做完人流後什麼養生食譜比較好？

雞蛋棗湯是簡單好做的養生食譜，具有補中益氣，養血作用，適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。可以快速幫助你的身體恢復。

參芪母雞湯應該是最常見的補湯和養生湯瞭：做法是將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。很適合流產後的調補。

註意事項：流產後，女性自己以及傢人都應該註意產後調養的問題。盡量選擇一些具有補血益氣等作用的養生食譜，盡快把身體調理好，以免對身體造成不可挽回的傷害。同時，也要註意減輕女性的精神壓力。