白發脫發怎麼辦

方法一：在臨床上，人們出現白發脫發的原因與氣血不足和失眠是有一定的關聯的，因此，在進行治療的時候，是可以從上述兩個原因中進行查找而對癥進行的。

方法二：主要以食物療法為主比較好。氣血不足主要多吃一些黑色的和紅色的食物。如紅 棗、木耳、芝麻、花生等。睡眠不足要調整自己的睡眠時間，睡前喝杯牛奶。

方法三：治療白發脫發可以用新鮮的生薑切片擦拭白發的地方，因為薑汁有助於毛發生長， 但是需要時間的，防止白發，和護理頭發的同時，註意一下平時的習慣問題。

註意事項：在對白發脫發應該怎麼辦的方法瞭解後，患者還應在平時多吃些含維生素的食物。