生完孩子肚子松弛怎麼辦

第一：保證一日三餐。產婦在生完孩子以後，不要擔心肚子松弛不吃，女性生育之後，元氣大傷，需要好好調養，但是現代女性很多三個月之後就上班，沒有充足的時間去調養。

第二：可以做好鍛煉肚皮。生產後皮膚也需要一段時間進行恢復的，你的情況建議可以多運動，以及做做瑜伽，一段時間後即可在觀察。

第三：可以帶塑腰帶。因為懷孕期間，增大的子宮壓迫，造成瞭腹部肌肉出現瞭松弛的表現的，雖然分娩以後，局部的壓迫解除瞭，但是完全恢復正常的可能是不大的，可以通過平時帶塑腰帶來緩解大肚皮。

註意事項：產婦的肚子松弛是可以依靠鍛煉來緩解的，持續的鍛煉可以讓皮膚緊致，避免松弛，恢復好身材。