單純性紫癜吃什麼好

食物一：花生衣紅棗湯： 　　原料大棗15~30隻，花生衣5~10 g。 　　制法將大棗、花生衣一齊放入鍋中，加水約500 mL，用文火煎至100 mL，去花生衣後即可，待溫服食。 　　功效補血生血。適宜脾補統血證。 　　服法飲湯，也可食棗，1劑/d，分2次早晚服，連續的服用一兩個月就會到的差不多瞭。

食物二：骨髓紅棗糯米粥： 　　原料豬(或牛、羊)脛骨250~500 g，大棗30~50 g，糯米50~100 g。 　　制法將豬(或牛、羊)脛骨洗凈。先煮2小時，再去骨留汁，加入大棗、糯米煮成粥即可，待溫服食。 　　功效補血生髓。適宜脾虛血虛證。 　　服法每日早、晚各服1次，一般情況下吃上一個月就好瞭。

食物三：桂圓鵪鶉蛋： 　　原料鵪鶉蛋2~4枚，龍眼(桂圓)肉10~15 g，紅糖5~10 g，雞湯或鴨湯適量。 　　制法將鵪鶉蛋打碎去殼，和龍眼肉、紅糖一同放置碗中，放雞湯適量，蒸熟即可，待溫服食。 　　功效補氣生血。適宜脾虛血虛證。 　　服法每日早餐吃1次，經常食用。

註意事項

有單純性紫癜的人在生活中一定要註意個人的衛生，不要和別人公用洗澡用品，牛奶,雞蛋等因人而異.多吃水果,蔬菜,豆制品類食物.多食富含維生素c的食物。忌食海鮮類食物,如魚,蝦類,牛羊肉等.