感冒鼻塞流鼻涕怎麼辦

方法一、使用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂自己的鼻子，這樣可以通過熱水蒸汽進入鼻腔裡面緩解鼻塞的癥狀，可以持續捂一段時間，反復幾次之後對治療鼻塞和流鼻涕有效果。

方法二、臨睡前用熱水泡腳一段時間，不但能疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。睡覺的時候塞大小適合的鮮薑或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點。

方法三、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。如果鼻塞挺嚴重，則洗幾個白蘿卜，放在清水中煮沸之後，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鐘後鼻塞可有效地改善。

註意事項：有感冒的情況後要及時的進行治療，主要是藥物治療，同時也要在感冒期間多喝水、多註意休息，而且平時也要進行鍛煉來預防感冒的發生。