喝奶茶的好處與壞處呢

第一：首先奶茶可以代替其他飲料，例如咖啡或者茶等，咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同瞭，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠，而導致精神不佳。

第二：喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，這就是為什麼奶茶在冬天的時候比較暢銷的原因。

第三：但是奶茶喝多瞭對我的身體也有一定的損害，奶茶中的糖分比較高，蛋白質也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衛生，喝多瞭，容易發胖，對人女性愛美的人來說，就不好瞭。而本就不衛生的香精會加重對人體的傷害。

註意事項：所以適當的和一些奶茶可以改善我們的情緒，但是如果長期的和奶茶，甚至當茶來喝，就不太建議瞭。