月經來瞭可以吃龍眼嗎

首先：龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱，因其種子圓黑光澤，種臍突起是白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。

其次：龍眼含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有益。

最後：月經來瞭可以吃龍眼的。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，而且，其中所富含的蛋白質和脂肪等物質，也都是人體內所必需的營養物質，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效桂圓是補血的，具有良好有滋養補益作用。

註意事項

可見，月經來瞭是可以吃龍眼的，但是，對於巧克力和咖啡等含咖啡因的食物，女性在經期是不宜食用的。