傢長如何給寶寶添加輔食 從哪方面做起

輔食的味道要從淡到濃：這使寶寶能逐漸從一種到多鐘，從單一到復雜地順利過渡，這樣也有助於開發寶寶的味蕾，鍛煉寶寶的咀嚼能力哦。

補充多鐘營養：寶寶身體成長的過程需要補充多鐘營養，而最主要的鈣、鐵、鋅，要從飲食中補充，最好不要選擇保健藥物的添加。媽媽們應該考慮食物營養成分，均衡攝取。

良好的用餐習慣:媽媽們要幫助寶寶養成良好的用餐習慣。不挑食，也不要一邊吃一邊玩，這樣不利於食物的消化，也會使孩子養成做事不專一的習慣。

耐心：給寶寶喂食的過程是很需要耐心的，但也是一個促進親子關系的好機會哦~媽媽爸爸們不妨一起參與進去，鼓勵孩子，慢慢讓其學會自己獨立進食。