口臭的原因有哪些

原因之一：食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等咸貨，食後也有咸腥臭。有的人出現口臭的情況是在酗酒之後，對於經常需要交談的人來說，多吃蔬菜是能夠有效預防口臭的出現的。

原因之二：氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

原因之三：病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。

註意事項：在弄清瞭口臭發生的原因後，大傢在平時就應吃新鮮的出彩和高纖維的食物來減少口臭出現的幾率。