感冒打噴嚏怎麼辦

每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼瞭適當加點熱的，別燙著就行，20分鐘，同時喝紅糖薑水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心 300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可。易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

生吃大蔥，生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，然後與豆腐等食物進行涼拌食用，在口味上不僅爽口，還能夠有效的對感冒打噴嚏的癥狀有所緩解。

鹽水漱口，每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應註意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

註意事項：在出現感冒打噴嚏的癥狀後，患者一定要盡快的進行處理，同時，在飲食上要少吃膨化和油炸類食物。