牙臭洗牙管用嗎

首先：口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。這些對於治療口臭有很好的療效。

其次：引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.建議您檢查一下是否有胃病，可以試試服用藿香清胃片，適量吃一些消熱的清熱類食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油膩的食物。

最後：口臭主要是由於口腔衛生不好所致。這包括牙齒的衛生和舌苔。 醫生可將您的牙齒徹底清幹凈，但得靠自己保持以及定期半年的復查和維護。保持牙齒清潔不但有利於口氣清新，更重要的是牙齒健康的基本保障。 舌苔每天都應該清刷，特別是舌背的中後部。如果很容易長舌苔，說明機體抵抗力處於較差狀態，舌背容易為細菌寄居，與一般的慢性胃炎，咽喉炎沒有特別的關系。

註意事項：想要解決牙臭的問題，生活中要堅持早晚刷牙，養成良好的刷牙習慣，是改善口臭最為有效的基本方法。