盤點富含鐵的食物種類
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方法一:用比較幹凈的茄子皮敷臉,切片取汁摩擦局部,1日3次,一段時間後,小斑點就不那麼明顯瞭,茄子皮可軟化微細血管、抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
方法二:需要檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻後入瓶封存,3日後啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量飲用即可,檸檬中含有大量維生素C、磷、鈣、鐵等,常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,有效祛斑,無斑者用此後,可使皮膚紅潤嬌嫩。
方法三:對於臉上有色斑的人來說,其在去除色斑的方法選擇上,還可以選擇喝西紅柿汁和吃西紅柿的方法,這對防止色斑的出現有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
註意事項:在掌握瞭去除色斑的方法後,臉上有色斑的人在平時要想遠離色斑,還要註意避免日曬,停用避孕藥或鎮靜類藥。
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