缺乏維生素b6有什麼癥狀

癥狀一：維生素B6 維生素B6是人體不可缺少的營養成分，對提高免疫力有好處，還能防止皮膚癌和膀胱癌。此外，它還可防止腎結石，對失眠有治療作用。富含維生素B6的食物有：雞肉、魚類、動物肝臟、土豆、葵花子等。不過，每天攝取維生素B6不得超過50毫克，否則容易引起中毒。

癥狀二：嚴重和慢性維生素B6缺乏的體征包括：皮膚損傷多見，表現為唇幹裂、唇炎，口腔炎、舌炎及眼、鼻、口周圍皮脂溢出等。易受刺激、抑鬱，以及神志混亂。

癥狀三：維生素B6缺乏癥的患兒，其氨基酸、蛋白質代謝異常，在嬰兒期表現為生長速度減慢、體重不增、神經興奮性增高、尖聲哭叫、全身抽搐、末梢神經炎、皮炎、貧血等。

註意事項：缺乏維生素B6，可以在醫生的指導下服用維生素B6制劑，或可以吃些富含維生素B6的食物，如土豆、花生、香蕉等來緩解癥狀。