臉上膚色不均怎麼辦 應該如何解決這個問題

及時清潔肌膚： 戶外活動頻繁，肌膚排汗增多，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，進而會出現皮膚晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等問題，所以，及時的清潔是非常重要的，不僅可以保持毛孔的通暢，還可逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部凈白度得到提升。

配合補水保濕：皮膚隻做清潔是遠遠不夠的，還要註意最基礎的補水保濕，配合補水保濕，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在皮膚表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。1.面膜是非常好的補水保濕產品，一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的，清潔面膜一周做一次就可以瞭；2.隨身準備一瓶補水噴物，在肌膚發幹發緊時，噴一噴按壓一下，能馬上緩解缺水現象；3.白天要多喝水，尤其是早上起床後需要立刻補充水分，喝水時最好是空腹，保證排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；4.選擇一套適合自己的護膚品，每次清潔後使用。

少用刺激的化妝品：一些化學成分中的化妝品，長期使用同樣對皮膚是不好的，而這些也可能會造成膚色不勻，所以，要少用刺激的化妝品。

保證充足的睡眠：每天11點之後人體開始進行排毒狀態，在凌晨時分更是肌膚修護護理的黃金時段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，並且可以在睡前使用美白睡眠面膜，讓肌膚在睡眠中完美修護。

出門必須防曬：紫外線是導致肌膚黑色素沉重的主要原因，所以外出時一定要做好防曬，給肌膚塗一層防曬霜，並且在太陽過分強烈的日子裡，外出建議帶一把防曬傘，更為有效保護肌膚，如果外出的時間比較長要記得補塗，且回傢後要及時清潔。

多吃美白的果蔬：蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以促進新陳代謝，加速排毒，且有肌膚需要的各種營養，有非常好的潤膚，抗皮膚衰老的效果，而越新鮮的蔬菜和水果中含有營養就越高，平時需要多吃蘋果，橙子，檸檬，黃瓜，獼猴桃，草莓，西紅柿等等。

每周做一次桑拿：每周一次桑拿，每次包括休息約需1.5-2.5小時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果，如果沒有時間，可以用蒸臉器蒸蒸臉，效果也是不錯的。

用去黑色素的面霜：要去除黑色，控制黑色素是有效的手段，可以問問專業人士的建議，使用可以去除黑色素的藥物或面霜，使黑色素的角質細胞盡早脫落，令膚色均勻。