胃酸惡心怎麼處理

首先要多吃含堿成分的食物，例如，血，菠菜，油菜，卷心菜等新鮮的蔬菜或水果，少吃含酸的食物，例如花生，醋，油脂食品，豆類食品等，這樣就可以綜合到胃內的酸，使酸堿平衡。

其次多食用低脂肪、低糖的食物，如果食用高脂和糖類較多的食物會引起胃酸分泌增加，增加患者的病癥，所以患者患者要使用低糖、低脂肪的食物；另外患者還要多吃面食，面食中含有的堿可以稀釋胃中的胃酸。

最後患者也要註意自己的飲食習慣，平時要定時進食，少吃刺激胃的零食，吃飯的時候不要過飽，以免刺激胃引起胃酸增多，吃東西的時候要細嚼慢咽，不要一次吃得太多太撐，要做到少食多餐。

註意事項：胃酸惡心的患者還要少喝碳酸飲料，少吃口香糖，在食用豆制品的時候一定要煮熟瞭之後再吃，飯後不要一直悶坐在沙發上可以起身散步，這樣就可以有助於消化。