選購防曬霜需要遵循六原則

避開有毒成分。防曬霜的成分中，大部分存在潛在危害，我們應盡量避開有毒的成分。專傢經過大量分析後建議，應慎選含氧苯酮、維生素A(棕櫚酸視黃酯)等成分的防曬霜，此外，鋅和二氧化鈦粒子等會透過皮膚進入血液，危害大腦和結腸健康，也應慎重選擇。

廣譜防曬品要當心。購買同時具備防護UVA(造成皮膚癌的紫外線)和UVB(導致皮膚曬傷的紫外線)等多種功能的防曬產品要多留意。如果兩種紫外線都要防護，可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環(Mexoryl SX)等成分的產品，它們都具有廣譜防曬效果。

少選噴霧或粉狀防曬劑。這類防曬劑可能會被吸入體內，影響肺部健康。此外，這兩種產品不易塗抹均勻，易造成防曬不均。

SPF值高不一定就好。美國皮膚病學會指出，SPF15的防曬霜能阻擋93%的紫外線，SPF30的防曬霜可阻擋97%的紫外線，但數值越高，產品質地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在選擇防曬霜時應根據自己的外出時間來決定，若時間較短就不必追求高SPF值。

兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚。很多人會認為兒童防曬霜對皮膚刺激小，然而美國環境工作組織研究發現，很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同，因此，在購買前最好查看成分表和產品說明。

註意事項：如果隻在每天早晨塗一次防曬霜，防曬效果將遠遠達不到標準。一次性的塗抹並不能讓皮膚得到一整天的防護，隻有每隔2小時塗抹一次，才能達到更好的防曬目的。根據你的肌膚狀況和防曬需求，來挑選適合自己的防曬霜，這樣才能讓你的皮膚得到優質防曬效果。紫外線照射肌膚，不僅會讓皮膚變黑，還會容易引發皮膚病，所以，防曬是大事。