記憶力差是缺什麼 缺什麼元素?應該吃什麼補充?
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1、黑芝麻,核桃,蓮藕,海藻,牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟,韭菜,南瓜子
2、硫酸鋅屬於化學藥劑.也作為某些食品添加劑而已呀,像那個木糖醇好像就含有哎!食物中不含葡萄糖酸鋅,葡萄糖酸鋅是有機鋅,在進入胃腸以後,會產生酸根離子,對胃腸產生刺激.但是它治療某些疾病.服用硫酸鋅時,必須在醫生指導下進行,切忌盲目服用
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