女人貧血經期怎麼補血？

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等癥。

註意事項：貧血在生活中是很常見的一個癥狀，有很多的人因為癥狀不是很明顯往往就忽略的，有些發現的時候已經比較嚴重瞭，隻要發現的早，可以服用補血的藥物治療，同時也可以配合食療的方法效果很好。