有沒有比較簡單的瘦肚子動作呢
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治療一:局部外用藥物:維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他紮羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林黴素、紅黴素、氯黴素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
治療二:堅持多做一些適合的大幅度運動:以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
治療三:平時不要吃辛辣刺激的食物,不吃油膩的食物,少吃甜食,禁煙酒,不熬夜,少上網,多吃新鮮蔬菜水果。少吃上火的東西。保持心情愉快。對治療這種病會起到好的作用的。
註意事項:如果不想長青春痘,那麼在日常生活中就要時刻註意飲食起居,因為預防是最好的治療措施。
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