女性怎麼吃石榴可抗衰老

新研究中，60名參試者每天服用1顆全石榴(包括外皮、經絡和籽)提取物膠囊，研究持續1個月。研究人員還檢測瞭這些參試者體內多種化學物質活動情況，並與一些服用安慰劑的參試者進行比較研究。

尿樣檢測結果發現，與“安慰劑組”參試者相比，“石榴膠囊組”參試者體內的8-Oxo-DG(一種與細胞損傷有關的標志物)水平明顯下降。細胞損傷會導致大腦、肌肉、肝臟和腎功能損傷，並會加速皮膚老化。

研究人員表示，這種物質水平的下降會緩解細胞中DNA的“生銹”(rusting，即，氧化進程)。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在於外皮、經絡和石榴籽中，可經過提取制成藥片或飲料。新研究負責人塞格奧·斯特裡滕伯格博士表示，氧化衰老猶如“生銹”，是人體DNA遭到破壞的過程。遏制這種氧化過程，是抗衰老的一項重大突破。

吃石榴的特別多，石榴中富含維生素A、C和E、鐵及多種抗氧化劑，這些物質有助於中和體內有害氧分子自由基。去年，英國愛丁堡瑪格麗特女王大學科學傢發現，石榴汁有助於戰勝辦公室壓力。因此，常吃石榴或喝石榴汁，身體更健康。