如何做心理咨詢？看心理醫生怎麼收費？

要正確看到心理咨詢這件事

如果你開始就覺得“心理咨詢=精神病”，那麼你就走進誤區瞭。現代人生活壓力那麼大，人心又浮動不安，誰沒有煩心事？隻不過有的人情商比較高，抗壓能力比較強。心理咨詢隻是為瞭釋放負能量，積攢正能量，更好面對人生罷瞭！

ps 小編這麼說或許跑題瞭，沒辦法中國這塊做的不好

不要找認識的心理醫生咨詢

一般心理咨詢都很忌諱找認識的人，大部分人都這樣：有心事就說給陌生的人聽，而對自己最親密的人守口如瓶。特別是一些大富豪，做心理咨詢都是找隔省的~如果你和心理醫生生活中是認識的，那麼你就沒辦法敞開心扉，咨詢效果要差很多。

而且小編還註意另外一個現象，但是畢竟不是專業搞這個的，不知道對不對，就是咨詢一般找異性，感覺好開口點。

確定心理醫生人選後，不要隨便換人

心理咨詢是按階段來的，而且~一旦是某個心理醫生接手的，就不要隨便換。因為你已經逐漸對TA有信任感瞭，再去和陌生人聊，還要重新培養信任感。

對於心理醫生來說，就算是神級別的，也要先瞭解咨詢者吧，這需要大把的時間。而且每個心理醫生手段不同，情況反而會變糟！

不能同時找多個心理醫生咨詢。最好永遠一個。如果是醫生建議的，沒關系。

開場的時候不要拘謹

看心理醫生有用嗎

如果你感覺自己的情感流動瞭，那麼可以好好表達出來

有的人心理咨詢到最後，最流淚，甚至大喊大叫。其實這是一種釋放壓力。如果從頭到腳，咨詢的人都是一個樣子，反而代表咨詢沒什麼效果。而我們心理咨詢的目的，就是為瞭釋放心中的負能量啊。有的人可能覺得丟面子，其實對於心理醫生來說，太正常不過瞭。

心理咨詢室一般還配有睡眠室，以及發泄室，塗鴉墻，可以配合使用哦。

很多人晚上睡不好，心事太多神經衰弱瞭，可以在心理咨詢前後，睡一會兒。那裡面一般有配套的安眠措施。心理壓力比較大的人，也可以去發泄室（靜音的），好好釋放下心中的負能量哦。

看心理醫生怎麼收費

一般都是按小時收費的，需要提前預約。每小時從一百到幾百不等。大神級別的，另外算。

沒錢的童鞋不要慌。一般心理咨詢一周最多一次，一次最多一小時。而且隨著治療程度的增加，次數還會減少。比如說原本一周一次的，情況好轉瞭，會變成兩周（半個月），乃至一周，乃至半年才一次。

註意事項：看心理醫生有用嗎？看心理醫生怎麼收費？其實小編還是想單獨寫個經驗的，但是感覺這樣太水瞭，就寫到最後瞭，所以這篇經驗看上去比較長點。大傢覺得小編辛苦就點贊吧，我這篇經驗不是網上水的，是實際接觸總結的。

本人並非專業搞心理咨詢的，如果有錯誤請指出。