寶寶便秘吃什麼好？ 能緩解寶寶便秘的食物

胡蘿卜：胡蘿卜有雙重功效，緩解腹瀉和便秘，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便秘，腹瀉和便秘是兩種截然相反的病，怎麼可用一種食物呢？是的，胡蘿卜的確即可緩解腹瀉，有可緩解便秘，原因是：胡蘿卜生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用於便秘，應該讓寶寶生吃胡蘿卜，要想用於腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿卜。

紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。

蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃