體重突然增加的原因有哪些

第一：體重突然增加，可能是由於營養過剩，同時缺乏運動引起的。可以從飲食上控制，飲食以清淡為主，少吃油膩大和高熱量的食物，其次，每天多運動，加強脂肪的消耗，多做有氧呼吸。

第二：這也有可能是胃腸功能紊亂引起的。胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經官能癥，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發生的主要誘因，均可引影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。導致人體變胖。

第三：可能也是體內有宿便的原因。如果你的胃口沒有變化，飲食也沒有變化，而且身體又沒有其他的不適感，大概就可以確定是宿便導致的肥胖。平時可以多喝一些潤腸道的茶，通通宿便。

註意事項：體重突然間的增加肯定是體內某個部分出瞭問題，所以更要引起我們的註意，平時要多註意飲食的調節，多運動。