飯後經常嘔吐怎麼辦才好

方法一：首先，食滯型嘔吐會與很多疾病癥狀相同，盡早去看醫生，明確病因以後一定要註意少食多餐，多喝水，多吃些水果，不要無規律的飲食，註意吃些易於消化的食物，一定要註意休息。

方法二：其次就是少參加一些聚會，患病期間盡量不要喝酒，保證作息時間規律，讓自己有充足的睡眠，飯前幹嘔的話可以吃些開胃的飯菜，抑制嘔吐的發生，食物盡量以清淡為主，少吃些肉類。

方法三：食滯型嘔吐的癥狀大致都是食欲不振，腹脹，欲吐不能，食之無味，大便穢臭，實在不行可以吃點健胃消食的藥物，還要註意減少嘔吐發生的頻率，定時進餐，不要吃些不利於消化的食物。

註意事項：如果飯後出現嘔吐的癥狀，一般是由於飲食不當，造成瞭胃部積食，最終引起的消化不良。而這個時候飲食一定要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，少食多餐。