牙齒美白的小妙方

第一個小妙方，把吃完的桔子皮收起來，天氣好的時候將桔子皮曬幹，然後在磨成粉，刷牙的時候和牙膏混在一起刷牙，堅持一星期，牙齒很快就可以變白。

第二個小秘方，刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，三克左右就可以瞭，然後堅持刷牙，刷三次後牙齒潔白如玉，很有光澤，小蘇打在超市就可以買得到。

第三個小秘方，把五顆花生米放在嘴裡嚼碎，但是不要立即吞下去，可以拿花生屑當牙膏刷牙，這種方法對牙齒既沒有傷害，並且是天然美白。

註意事項：挑選一隻味道喜歡的牙膏，這樣在刷牙的時候能夠喚起你對刷牙的欲望，每天早晚都要按時刷牙，保持刷牙時間在3-5分鐘，吃完飯後要記得漱口，保持口腔清潔。平時要多喝水，多漱口，少吃辛辣食品。