銀耳蓮子湯的做法 學會煮美食
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檢查cd4/病載 發現自己得瞭艾滋病不要害怕,既然已經得瞭那麼就要坦然面對。第一步是去疾控中心確診,檢查cd4/病載,如暫時不用吃藥就別吃,畢竟藥物的副作用很大。
做好措施 一旦發現自己患上艾滋病,那麼一定要做好相關措施。這是對未感染者負責,也是對自己負責。艾滋病患者之間彼此接觸還是要做好措施的,防止病毒變異。
規范作息 艾滋病病毒會破壞人體免疫力,讓身體每況愈下。藥物能控制體內病毒數量,但對已經被破壞的免疫系統是沒有作用的。所以說艾滋病患者更需要“養”,健康生活方式有助於提高自身免疫力。
科學用藥 在吃藥這方面一定要註意依從性。每天嚴格按照時間服藥,千萬不要漏服。艾滋病患者需要終身用藥,當出現耐藥後隻能夠換藥。免費發的藥物就那麼幾種,一定要最大可能避免耐藥。
食物忌口 煙酒都是不被允許的,因為這些都會降低人體抵抗力。很多食物比如海鮮會破壞藥物作用,最好也不要食用。
心態良好 最後要說的就是心態一定要好,心態不好對提高自身免疫力也有影響。艾滋病是一種很麻煩的病,患者需要密切關註自身免疫力情況,並且是終身的,好的心態才能成功抗艾。
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