得瞭鼻炎怎麼辦

方法一：應當註意多飲水，為身體提供大量的水有助於新陳代謝的順利進行，這樣有利於減輕鼻炎的癥狀。

方法二：應當註意保持幹凈舒適的環境，註意多通風，保持空氣新鮮，同時室內不要過於幹燥，要讓室內保持一定的空氣濕度，這樣鼻子會感覺很舒適。

方法三：應當註意維持免疫力較高水平，應當盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態，一定不要很緊張。 堅持體育鍛煉，保持積極的生活態度，有助於緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時，提升對不良身體環境的適應性。

註意事項：在生活中有鼻炎的人不要吃刺激性食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，並且要註意出門的時候戴口罩，並且不要去人口比較密集的地方，還要積極的參加體育鍛煉。