嗓子啞瞭吃什麼好的快

拌吃銀耳。先將準備的銀耳用水洗凈後泡一段時間，待其出現發脹的狀況後，在取出將其撕成條塊狀，然後用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。

拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

註意事項：嗓子發啞的人一定要多吃能夠治好嗓子的食物，同時，為避免嗓子發啞的癥狀加重，還要避免飲酒和吃油炸類的食物。