脂溢性脫發怎麼辦

方法一：如果發現自己有脫發的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，我們知道，脫發是可以治療好的，沒有必要為瞭一時的不快而導致加重病情。脫發最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關，早早關燈，喝杯熱牛奶，讓自己迅速的進入甜蜜的夢鄉，而且還能讓頭發有效的增長。

方法二：平時的時候，我們應該對自己的頭發多加呵護，而且在梳頭的時候不能太過用力，這也是可以有效預防脫發的。不要做頭發，這樣是很糟蹋頭發的。

方法三：少上網 　　過多上網打遊戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭 皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫發。

註意事項

脂溢性脫發的人在生活中要勤洗頭發，避免油脂進到毛孔中導致頭發的脫落，並且不要用很刺激頭發的洗發露，還要定期給頭皮進行按摩，這個是能夠促進頭發的增生的。