豆漿和紅薯可以一起吃嗎

首先：豆漿有補虛損、潤腸燥、清肺火、化痰濁的功效，有助於防止動脈硬化、延緩衰老、預防老年性癡呆、抗癌、防治支氣管哮喘、改善缺鐵性貧血等，因此適合高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等患者飲用。

其次：紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”美譽。

最後：豆漿和紅薯是不可以一起進行食用的，這是因為，人們在食用紅薯後，其體內會產生大量的果酸，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，不但破壞瞭豆漿的營養價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。

註意事項

可見，豆漿和紅薯最好不要一起食用，而且，大傢在喝豆漿的時候還應註意，腹瀉者是不能喝豆漿的。