孕婦能喝檸檬水嗎

第一，是可以的，是清火的好東西，因為現在天氣幹燥，傢裡又有暖氣，所以可以喝點，但是什麼東西都不要過量，可以吃點火龍果、獼猴桃等一些時令水果，懷孕後期容易便秘，所以吃飯要清淡，多吃些蔬菜。

第二，檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，感冒時喝些檸檬水可以減輕流鼻涕，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以適合孕婦食用。

第三，但是什麼都不能過量，因為檸檬中含有大量酸性物質，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細胞，使檸檬的營養價值下降。

註意事項：孕婦在生活中要註意飲食的均衡，不要過量食用一種食物。飲食要清淡，不要依照自己的口味來選自食物。