松花粉的副作用是什麼

任何食品吃多瞭都有副作用，就算米飯吃多瞭也會撐著。最重要的是，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據需要服用就可以瞭。沒有必要像吃米飯一樣吃很多的哦，像吃米飯一樣吃，我想絕大多數人在經濟上來說也不想承擔這麼多。

松花粉是提高免疫力的保健品，所以個人認為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統，各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。千萬別長期大量食用，免疫系統被慣壞瞭可要出大問題的。建議吃半年，停1一個月，好一些。

松花粉裡確實有類似於雌激素的物質，但是任何食物裡面都含有雌激素。食物裡面的雌激素是起調節作用的，所以可能會讓你食欲增加，胃口好，或者是免疫力提高。但絕對不是會胖或是產生什麼副作用。

註意事項：空腹食用效果較好；註意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。