血脂高怎麼辦

其一：若是身體出現瞭血脂高的情況，可以吃木耳燉豆腐：水發木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗凈，撕成小片；豆腐切成片。待鍋內油熱後，投入蔥薑煸香，加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，武火燒沸後，改為文火燉至豆腐入味即成。

其二：若是身體出現瞭血脂高的情況，可以吃山楂燉桂圓：山楂10克、桂圓6顆，剝皮洗凈。水煮沸後將山楂和桂圓倒入燉煮，放入冰糖，煮15分鐘即可。

其三：若是身體出現瞭血脂高的情況，可以吃海帶綠豆湯：海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然後與綠豆共煮至豆爛，最後加入少許鹽即可。

註意事項
在平時的生活中，對於身體出現的血脂高的情況，要加以呵護保養，同時，在生活中，少吃一些脂肪量比較高的食物、各類油脂量很高的食物。